Bilan ayurvédique
Passons de la théorie à la pratique...
Et si ce n'est déjà fait, je vous invite à lire la présentation de l’Ayurvéda
Bilan ayurvédique
Après un échange sur votre situation et vos besoins, il s'agit d'un entretien de 2h pendant lequel nous allons définir quelle est votre Constitution "Prakriti" et vos déséquilibres "Vikriti".
Le processus de cette analyse passe par une phase d'observations physique et de questions sur votre santé, physiologie, habitudes alimentaires, rythme et style de vie.
Cette analyse sera votre point départ pour faire un état des lieux des forces naturelles qui vous caractérisent et vous animent, des potentiels déséquilibres du moment pour vous donner une orientation aux actions à mener.
A la suite de notre rencontre je vous enverrai par mail un compte rendu écrit de votre bilan, accompagné de quelques préconisations choisies en fonction de votre état du moment et de votre constitution.
Ces préconisations ne se substituent en aucune manière à un traitement médical.
Elles seront simples à mettre en place dans votre quotidien. Elles peuvent toucher la diététique, le rythme de vie, les rituels bien être, les outils du Yoga.
Ce sera à vous d'être acteur de cette démarche afin de retrouver un équilibre autant sur le plan physiologique (digestion, élimination, sommeil, énergie..), que sur le plan psychologique (calme, équilibre, gaieté, sérénité...).
Un petit changement peut permettre une profonde transformation. Les clés sont la motivation et la persévérance sur le chemin.
Consultation de suivi
A la suite du bilan et de vos premières actions je vous propose à votre rythme et selon vos besoins de vous accompagner pour :
- faire le point sur votre cheminement en ajustant si nécessaire les préconisations,
- aller graduellement plus loin dans la diététique, les rituels, les soins et le style de vie ayurvédique,
- vous proposer les outils du Yoga choisis en fonction de votre bilan et à reprendre en autonomie chez vous (postures, respiration, méditation).
Mon enjeu est d'être à vos côtés dans le processus graduel de compréhension de votre nature profonde et vous permettre une autonomie progressive dans votre cheminement du mieux être.
Tarifs :
* Bilan - 80 €
* Bilan + 1 consultation de suivi : 110 €
* suivi ponctuel : 50 €
Sur rendez-vous
Pour me contacter :
06.22.70.88.35
[email protected]
