Yoga & Ayurveda
Le Yoga et l'Ayurveda sont deux sciences indiennes millénaires qui s'entremêlent et se complètent pour proposer une approche holistique de l'individu.
Le parcours de vie de chaque personne est unique et implique à la fois son corps, son esprit, ses émotions, et son environnement.
Tout est lié, tout n'est qu'un.
Je vous accueille dans un espace dédié à l'exploration du Yoga et de l'Ayurveda, dans la bienveillance et le respect de chaque personne.
Je suis à Cierrey, petite commune normande (27-Eure) située aux portes de la région parisienne ouest et à mi-distance entre Evreux et Pacy sur Eure (environ 10/15 mns en voiture de chaque ville - accès rapide à la N13) .
Un lieu dans la campagne propice au calme et au cheminement intérieur.
J'interviens aussi à Evreux, en centre ville.
Vous êtes curieux(se) d'explorer ces disciplines?
Vous pourrez découvrir sur ce site le Yoga que je propose (ici), voir d'un coup d’œil les horaires des cours collectifs, la possibilité de mettre en place des cours individuels et composer vos séances.
Vous pourrez aussi trouver réponse à vos question sur l'origine et la richesse de l'Ayurveda et comprendre le processus des consultations.
Sans oublier les soins tels que le massage "Abhyanga" et la "Marma Chikitsa" que j'aurai plaisir à vous prodiguer.
Je serai ravie d'échanger avec vous.
Au plaisir de vous rencontrer prochainement !
Claire Lemeunier
Quelques mots pour me présenter...
De la joie, de l'enthousiasme et du partage !!
C'est ainsi que je conçois ma façon de vivre et de transmettre la voie du Yoga et de l'Ayurveda.
J'ai commencé par découvrir le Yoga qui est devenu un fil conducteur dans mon quotidien pour trouver équilibre et ajustement face aux situations de la vie. Après quelques années de pratique j'ai eu envie de partager les bienfaits de cet art de vivre.
C'est au sein de l'Institut Français de Yoga (IFY) que j'ai suivi à partir de 2014, pendant quatre ans, l'enseignement d'un Yoga traditionnel issu de la transmission de TKV Desikachar.
La richesse de cette formation m'a apportée une base solide de connaissances afin de construire avec pédagogie des séances de Yoga.
Dans ce même cursus j'ai commencé à étudier les bases de l'Ayurveda que j'ai approfondi en intégrant en 2021 l'école "Yogamrita".
Mon apprentissage continue afin d'associer les fondements de l'Ayurveda aux outils du Yoga, proposer en individuel un accompagnement holistique et des soins ayurvédiques comprenant massages et soins énergétiques.
Depuis janvier 2025, je suis les enseignements de Fateh Ji et Luc Maudonnet dans un processus de formation en continu.
L'association du Kundalini Yoga traditionnel et de l'Ayurveda vient à la fois enrichir mon expérimentation de ces deux sciences et affiner l'accompagnement que je propose à toute personne désireuse de cheminer en Conscience vers un état de Mieux Être et d'Equilibre.