Consultations ayurvédiques
Passons de la théorie à la pratique...
Et si ce n'est déjà fait, je vous invite à lire la présentationde l’Ayurvéda
Consultation initiale
Il s'agit d'un entretien de 2h pendant lequel nous allons définir quelles sont vos forces naturelles qui vous caractérisent et vous animent, et les potentiels déséquilibres du moment.
Le processus de cette analyse passe par une phase d'observation physique et de questions sur votre santé, physiologie, habitudes alimentaires, rythme et style de vie.
Cette analyse sera votre point départ pour faire un état des lieux et vous donner une orientation aux actions à mener.
Je vous proposerai ainsi quelques préconisations choisies en fonction de votre état du moment et de vos forces fondamentales.
Ces préconisations ne se substituent en aucune manière à un traitement médical.
Elles seront simples à mettre en place dans votre quotidien. Elles peuvent toucher la diététique, le rythme de vie, les rituels bien être, les outils du Yoga.
Ce sera à vous d'être acteur de cette démarche afin de retrouver un équilibre autant sur le plan physiologique (digestion, élimination, sommeil, énergie..), que sur le plan psychologique (calme, équilibre, sérénité...).
Un petit changement peut permettre une profonde transformation. Les clés sont la motivation et la persévérance sur le chemin.
Consultations de suivi
Une premier rendez-vous de suivi sera programmé lors de la consultations initiale et les suivantes seront à votre rythme, selon vos besoins.
Ces consultations sont l'occasion de :
- faire le point sur votre cheminement en ajustant si nécessaire les préconisations,
- aller graduellement plus loin dans la diététique, les rituels, les soins et le style de vie ayurvédique,
- vous proposer des séances de Yoga à reprendre en autonomie chez vous (postures, respiration, méditation).
Mon enjeu est d'être à vos côtés dans le processus graduel de compréhension de votre nature profonde et vous permettre une autonomie progressive dans votre cheminement du mieux être.
Tarifs :
* 1ère Consultation 2h + 1 rdv de suivi 1h : 120 € (2 rdv sur 1 à 2 mois max)
* suivi ponctuel 1h : 60 €
Sur rendez-vous
à Evreux ou Cierrey
Pour me contacter :
06.22.70.88.35
[email protected]
