Bienvenue !

Je vous accueille dans un espace dédié à l'exploration du Yoga et de l'Ayurveda, dans la bienveillance et le respect de chaque personne.
Je suis à Cierrey, petite commune normande (27-Eure) située aux portes de la région parisienne ouest et à mi-distance entre Evreux et Pacy sur Eure (environ 10/15 mns en voiture de chaque ville - accès rapide à la N13) .
Un lieu dans la campagne propice au calme et au cheminement intérieur.

Claire


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Le Yoga & l'Ayurveda

Ces deux sciences indiennes millénaires  s'entremêlent et se complètent pour proposer une approche holistique de l'individu.
Le parcours de vie de chaque personne est unique et implique à la fois son corps, son esprit, ses émotions, son environnement et son entourage.
Tout est lié, tout n'est qu'un.

Quelques mots pour me présenter

De la joie, de l'enthousiasme et du partage !!


C'est ainsi que je conçois ma façon de vivre et de transmettre la voie du Yoga et de l'Ayurveda.

J'ai commencé par découvrir le Yoga qui est devenu un fil conducteur dans mon quotidien pour trouver équilibre et ajustement face aux situations de la vie.  Après quelques années de pratique j'ai eu envie de partager les bienfaits de cet art de vivre.


C'est au sein de l'Institut Français de Yoga (IFY) que j'ai suivi à partir de 2014, pendant quatre ans, l'enseignement d'un Yoga traditionnel issu de la transmission de TKV Desikachar.
La richesse de cette formation m'a apportée une base solide de connaissances afin de construire avec pédagogie des séances de Yoga.

Dans ce même cursus j'ai commencé à étudier les bases de l'Ayurveda que j'ai souhaité approfondir en intégrant en 2021 l'école "Yogamrita".
Mon apprentissage continue afin d'associer les fondements de l'Ayurveda aux outils du Yoga,  de proposer en individuel des bilans ayurvédiques et des consultations de suivi.


Je me suis engagée complètement dans cette voie de transmission et de partage pour accompagner toute personne sur son chemin de vie.


Vous êtes curieux(se) d'explorer ces disciplines? 

Vous pourrez découvrir sur ce site le Yoga que je propose (ici), voir d'un coup d’œil les horaires des cours collectifs, les ateliers, la possibilité de mettre en place des cours individuels et composer vos séances.
Vous pourrez aussi trouver réponses à vos question sur l'origine et la richesse de l'Ayurveda, comprendre le processus du bilan ayurvédique et des consultations de suivi.

Je serai ravie d'échanger avec vous.

Au plaisir de vous rencontrer prochainement !


Claire Lemeunier